ファスティングとは

 

ファスティングは、「断食」と訳されます。

そのように聞くと、僧の修行や厳しいイメージを思い浮かべますが、

近年のファスティングはこれまでの宗教的な「断食」とは異なり、

何日も全く食事をしないわけでありません。

 

「デトックス」や「クレンズ」「プチ断食」とも言われる現代のファスティングは、

必要な栄養素を摂取しながらも、以下の点に着目して体の不調を取り除こうとする、

スタイリッシュで先進的かつ、体本来の機能をしっかりと活用した合理的な健康法の一つです。

 

ファスティングは、自分自身の体に最も価値を置く

世界のトップアスリートやハリウッドで活躍するセレブ、世界のトップモデル達の間で話題

なったことから、日本でも芸能人やモデルが実践し、注目を集めるようになりました。

今やダイエットだけではなく、美容や健康を維持するために実践する人が増え続けています。

 

ファスティングを行うことによって得られるメリットには様々なものがありますが、

そのメリットがもたらされる理由の1つは、毎日休みなく働き続けている内臓に休息を与えることができるからです。

その休息期間により、体はそれまでに溜め込んでいた有害物質を体外に排出することができるようになります。

 

ファスティングとはただ単なるダイエット法ではなく、

体をリセット・デトックスし、細胞を活性化させることができる

シンプルかつ合理的な療法なのです。

 

ファスティングの目的

ファスティングの目的は、以下のものがあげられます。

  • エネルギーを消耗する「消化」を一時、休止させる
  • 体内外の「酵素」の力を活用する
  • 「代謝」が行われやすい体を作る
  • 消化を休止させることにより「排泄」を促す
  • 「食生活」を見直す

 

このような目的でファスティングを行うことにより

美しく健康的 になるのです。

 

ファスティングの効果

ファスティングの効果は数多くあります。

  • 体脂肪が落ちる
  • 体に有害なもの(化学物質など)が排泄される
  • 大腸がきれいになる
  • 免疫力が高まる
  • 臓器を休ませることで、その機能を高められる
  • 血液がきれいになる
  • 肌がきれいになる
  • 感覚が鋭敏になる
  • 頭がすっきりし集中力が高まる

 

このように、ファスティングのより起こる変化や効果は

人によって様々ですが、上記はほんの一部にすぎません。

 

これら全ての効果の根本は、

ファスティングにより私達の体にそもそも備わっていた力を引き出した結果です。

スピリチュアルな話ではなく、科学的に証明されている効果なのです。

 

このことからも、ファスティングが

単なる体重減少を目的としたダイエット法ではない事がわかるでしょう。

 

体力面に加え、精神的にも研ぎ澄まされて脳が活性化するとも言われています。

 

また、体質も改善されることが多く、女性に多い便秘や冷え性、

国民病とも言われるアレルギーなどにもうれしい効果があります。

 

ファスティングは体重を減らすことはもとより、

「体質を改善したい」という人にもお勧めです。

 

自然の力を利用したナチュラルな改善法なので、

大きな改善ほど時間がかかりますが、先に述べた体質改善などはファスティングを

定期的に取り入れていくことで、いつのまにか「あれ?なんだか調子がいい!」というように、

自然に身体が変わっていきます。

 

ファスティングで重要な3つのもの

 

ファスティングを行う上で、①酵素ジュース、②良い水、③代替食は欠かせません。

当サロンでは、結果にこだわる「本物」だけを使用しています。

 

 

お得なコースを準備しています

当サロンでは、しっかりカウンセリングを行い

確実に結果が出せるようにサポートしていきます。

 

ファスティングコースだけではなく、

より効果を高めるためのエステとの併用コースも準備しています。

 

【予約方法】

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