痩身エステでよく使われるEMS。

このEMSとはいったいどんな効果があるのでしょうか?

EMSとは

EMSとは、Electrical Muscle Stimulation(電気を流して筋肉を鍛える運動)の略語で、

脳に代わって運動神経に刺激を与え、筋肉を動かすトレーニングマシンです。

 

その効果はなんと!

30分腹筋600回相当筋肉運動の効果があるとされています。

 

筋肉を電気によって自動的に動かし、筋肉を鍛えるので、

日ごろ、あまり動かさないところに筋肉をつきやすくしてくれるのです。

そして、基礎代謝量を増やすことができ、

太りにくいカラダづくりに効果的なのです。

EMS(筋肉トレーニング)の仕組み

通常、筋肉は大脳から贈られる電気信号を受けて動きますが、

EMSはマシンから直接筋肉に電気信号を送り、

筋肉を収縮させて運動しているときと同じ状態をつくります。

 

EMSは、欧米ではシェイプアップや筋力アップに幅広く利用されています。

じっとしていても筋肉トレーニングができ、引き締まったカラダづくりに役立つので、

運動が苦手な方にもおすすめです。

 

EMSはこんな方にオススメ

  • 運動が苦手
  • 引き締まったカラダになりたい
  • 太りにくいカラダになりたい
  • もともと筋肉が少ない人
  • 脂肪を燃やしにくい体質の人
  • 痩せやすい体質を目指したい人

【予約方法】

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